Sobre ter um Caderno

Essa provavelmente foi a coisa mais sábia que fiz esse ano!

Lá em agosto de 2023 minha irmã me deu um lindo caderno pontado com uma capa que mais parecia uma galáxia de algodão doce. E com esse inesperado e adorável presente, ela me disse as seguintes palavras: "Use para algo útil."

Resumindo a história: O caderno ficou guardado até Janeiro desse ano. Exatamente no dia 02, comecei a usá-lo, e é algo que tem me feito muito bem e tem me ajudado bastante com algumas coisas que vamos falar mais para frente nesse post.

Eu acho válido pontuar que uso cadernos desde 2016 mais ou menos, a diferença é que eles eram nichados, então, eu tinha vários e cada um possuía sua finalidade, como rascunho de histórias, ou colagens, ou arquivo de pesquisas, e por aí vai. A questão é que eu acabava não utilizando muito alguns deles, e a atividade caía no esquecimento (porque eu sou bem visual para essas coisas, preciso estar em contato com o objeto, ou esqueço dele), ou seja, vários cadernos com uns 20% usado, mais ou menos.

Em Janeiro eu decidi testar uma abordagem diferente, colocando tudo no mesmo lugar, e me surpreendeu como deu muito certo. 

Já faz mais de um mês que estou usando-o desse jeito, e atualmente ele serve para as seguintes funções:

1. Journaling (o famoso diário)

Eu não escrevo todos os dias, mas sempre reservo um tempo diário para entender se preciso escrever, seja para tirar algo da cabeça, ou refletir sobre alguma coisa que eu esteja sentindo, ou até mesmo reforçar algum ponto da minha espiritualidade, anotar meus sonhos, desejos, intenções, afirmações, coisas desse tipo. 

E a melhor parte, com certeza, é ler as entradas depois. Caramba, ás vezes parece que estou lendo um livro pela primeira vez. E é bem louco parar para avaliar e perceber que é o livro da minha vida.

Não subestime o poder de praticar esse tipo de escrita.

2. Registro de leitura (quantidade de páginas e quotes destacadas)

Isso tem mudado minha relação com os livros.

Eu costumava ler um livro e recordar vagamente de seus ensinamentos principais. Agora, com essa prática, eu posso sempre estar revendo as partes mais importantes, e até achar quotes legais que combinem com alguma coisa que eu esteja escrevendo.

A vantagem é que também acompanho as páginas que li, assim posso ajustar meu tempo de leitura conforme meu objetivo do mês ou da semana.

3. Sketch's (os desenhos ruins)

Eu adoro desenhar, e falei um pouco sobre isso aqui, então não vou repetir muita coisa.

Mas tendo meu caderno livre para fazer o que quiser, eu venho praticando muito mais do que antes. Tenho até saído um pouco da minha zona de conforto e testado outros tipos de desenho, como florais. 

4. Colagens

Essa parte é totalmente autoexplicativa, e provavelmente é o que eu faça menos, mesmo assim existe. Uma dica para quando se pinta com marcadores e eles atravessam a página: Usar esse resquício de tinta como fundo da colagem é uma opção bem legal, e fica bem bonito.

5. Brainstorm (lista de ideias)

Eu vou simplesmente jogando coisas aleatórias ali, depois repasso e vejo o que faz sentido usar para alguma coisa.

6. Monitoramento de hábitos

Eu escolho cinco coisas para vigiar de perto todo mês, e acompanho diariamente no meu caderno. Ajuda a manter a consistência, e a ver aonde estou falhando mais (hahaha, nem é humor!).

Log diário, e lista de tarefas, foram duas coisas que preferi manter no bloco de notas do meu celular, porque me pareceu mais fácil e eficaz.

A parte mais importante de ter um caderno nesse estilo é aceitar que ele não vai ser a coisa mais certinha e perfeita do mundo. Ele é uma ferramenta, e conforme mais usado, claro que haverão erros estéticos e coisas que você acabe não gostando nele, é natural.

Sinta-se livre para fazer experiências, já dizia o Ato Criativo. Outro ensinamento muito bom desse livro é: O fracasso é a informação de que você precisa para chegar aonde pretende ir. O famoso é errando que se aprende.

"O caderno funciona como um templo mental onde somos livres para pensar, refletir, organizar e nos concentrar."
O Método Bullet Journal