Se você acompanha esse blog, sabe que eu fiz uma lista de 29 coisas aleatórias para fazer antes do final ano! (e se você não sabia, agora sabe 💪). Dê uma conferida na postagem para entender como funciona e o porquê desse negócio existir, se quiser.
Faz 12 dias desde o começo do projeto, e eu venho orgulhosamente registrar que já fiz quatro das atividades propostas! E ainda mais: planejei o que farei na próxima semana também (estou com tudo, yay).
Escrever um diário
Tive 2 entradas no meu diário desde o dia 12 (uma no dia 15 e outra dia 20). E para quem tem dificuldade nessa prática, ou tem curiosidade sobre: Eu não faço entradas de diário para documentar acontecimentos do meu dia, nem faço todos os dias, eu mantenho o hábito da escrita terapêutica, que basicamente é uma ferramenta de expressão e exploração.
Quando coloco meus pensamentos e/ou emoções no papel, consigo entender melhor meus sentimentos, ansiedades e preocupações.
Maaaaaaas, mostrar é mais fácil do que falar, então, vou dividir o que escrevi no dia 15:
"Um dia cinza e estranhamento calmo, depois de uma noite mal dormida. Batidas lo-fi para manter a serenidade e a sanidade. Conforme o tempo passa tenho me questionado se estou me tornando menos lúcida (por causa dos pensamentos, questionamentos e hipóteses que rondam minha cabeça), ou, se justamente por isso, estou me tornando mais lúcida. A vida é não-linear, não importa o que digam. Ao mesmo tempo em que a jornada e a aprendizagem mudem um pouco de quem somos a cada dia, a fidelidade ao nosso eu genuíno nos mantém meio iguais."
Sim, geralmente é dramático desse jeito, porque né, sentimentos e emoções.
São bons momentos de reflexão e tem me ajudado bastante. Recomendo.
Escrever uma carta para o futuro
Isso aqui eu queria fazer há muito tempo!
Acho que é uma daquelas coisas interessantes que a gente só esquece mesmo.
Usei a plataforma FutureMe e escolhi o tempo de envio para 6 meses, mas é personalizável. Pretendo escrever uma de 1 ano no meu aniversário e outra no dia 01 de janeiro de 2025.
Fazer uma colagem
Minha segunda forma de terapia, com certeza.
Meu estilo de fazer colagem mudou bastante (e eu pretendo fazer uma postagem só sobre isso), mas simplificando, nos dias atuais eu uso a colagem como um recurso de expressão. Não é pra ser bonitinha, nem nada do tipo, é apenas para colocar pra fora o que eu estiver sentindo.
Vou deixar uma foto dela aqui, e posteriormente (em outro momento) explicarei o que cada item significa.
Criar um mini projeto
Eu tinha comentado que pretendia criar um workbook como mini projeto, mas conforme fui pesquisando sobre ferramentas e possibilidades foi ficando cada vez mais claro que eu precisaria de mais tempo para elaborar algo que agregasse valor e trouxesse soluções criativas para quem se propusesse a testar. E por que precisaria agregar valor e trazer soluções, Taeh? Bem, porque eu senti que precisava de algo assim, principalmente depois do giro de 360º que minha vida levou, dia 19.
Comecei a desenvolver o projeto em cima de uma base de amor-próprio, autoestima e criatividade, e ficou evidente a necessidade de alguns pilares micro. Um deles é algo que eu já pratico há algum tempo (e quando fico sem fazer noto uma oscilação bem grande de entusiasmo pela vida), que são afirmações positivas.
Como mini projeto eu criei um e-book e hospedei no kindle, quem quiser conferir o link está aqui.
Como um incentivo próprio, irei postar todos os dias nos stories do Instagram, então me segue lá, se tiver interesse.
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