Isso é um post de #humor & uma análise do mês de Janeiro.
Antes de entrar nos mais ínfimos detalhes, preciso dar um pouco de contexto nisso aqui.
Então, voltaremos ao exato segundo dia do primeiro mês do ano de 2024, um momento em que Eu. Tinha. Sonhos. E eu lhe explico, cidadão anônimo. Fiz o que eu chamo de intenções (e não metas, porque se eu chamar algo de meta, provavelmente não vou concluí-la), que são pequenos objetivos para cumprir diária ou semanalmente.
Até aí, ok. Tudo dentro do possível e esperado, não fosse pelo fato de que até no básico eu falhei, mas falhei bem, porque cultivei uns hábitos que não estava conseguindo (e nem tentando) manter em 2023.
 |
Eu e minha cara de pau achando que foi um sucesso! |
Minhas intenções envolviam hábitos saudáveis primários para o ser humano (como tomar dois litros de água por dia e comer frutas), e para observá-los e tentar me manter mais disciplinada, fiz um lindo gráfico popularmente conhecido como Monitoramento de Hábitos (habit tracker).
As primeiras duas semanas foram a paz na terra.
Funcionou muito bem E eu me mantive focada em fazer tudo bem certinho e pah.
A partir da terceira semana, foi só ladeira abaixo.
Minha. Nossa. Eu não fiz quase nada do que deveria fazer. E pior, fiz mais do que eu não deveria fazer.
Ainda assim, é uma vitória, e me mantenho otimista, como sugere meu horóscopo japonês.
Minhas intenções eram: Treinar 3x na semana, ler 5 pg/dia, escrever 4 artigos no mês, tomar 2lt de água por dia, fazer arte sempre que possível, cuidar do meu rostinho de 32 anos passando uns cremes aí, não consumir álcool, comer menos pão/carne/farinha, consumir frutas e vegetais.
Algumas anotações direto do meu caderno:
E foi assim que aconteceu!
Acho que mesmo os pequenos progressos tem seu valor e utilidade, e é importante saber o que se quer, para ir atrás daquilo. O resto é ajustável, e com o passar do tempo e da consistência vai se moldando em algo mais concreto e alcançável.
Nenhum comentário:
Postar um comentário